Katrs starptautisko online turnīra dalibnieks ar savu piemēru demomstrē, ka viņš nav vienaldzīgs pret narkotu lietošanas problēmām.

1. Nofilmē video par svara stieņa spiešanu:

- Vīrieši vecāki par 18 gadiem - 50 kilogrami;

· Sievietes vecākas par 18 gadiem - 20 кilogrami;

· Bērni no14 līdz 18 gadiem - 20 kilogrami.

· Дети до 14 лет - отжимания от пола на количество повторений.

2. Izvieto video YouTube, ar parakstu Arkan Challenge_atkārtojuma reizes_VSdrugs

3. Atsūti saiti ar video mums uz elektronisko adresi This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.. Vēstulē norādi datumu un valsti, kurā tu piedalies.

Visi video 48 stundu laikā būs izvietoti mūsu saitā, un tavs rezultāts tiks ņemts vērā kopējā valstu komandu rangā.

Tu dabūsi unikālo online Arkan Challenge projekta dalibnieka diplomu par savu rezultātu un iespēju piedalīties turnīru fināla posmā Rīgā.